Discussion

Vous êtes ici : Accueil » Bien être » Jeûne, régime

Jeûne, régime

Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun.

 

Le jeûne permet de perdre du poids en arrêtant temporairement l'alimentation. Le jeûne peut être extrêmement dangereux pour la santé s'il n'est pas accompagné d'un suivi médical.

 

Qu'est-ce qu'un jeûne ?

Le jeûne est à l'origine une manière de purifier son corps des toxines et de lui permettre de puiser l'énergie dans ses réserves. Il consiste en la privation de l'alimentation durant 7 jours, mais les boissons sont autorisées. Ce n'est pas un régime à proprement parler, mais s'il est suivi sur une courte période, il permet de perdre du poids rapidement.

Deux types de jeûne existent :

Jeûne

Bon à savoir : le régime 5-2 est basé sur un semi-jeûne riche en protéines.

Les avantages de ce régime

Le jeûne présente des avantages :

 

Les inconvénients du jeûne

Le jeûne permet de perdre du poids rapidement, mais il est primordial de connaître et de comprendre les risques sur la santé. Le suivi par un médecin est impératif !

Le jeûne présente des inconvénients :


Date de publication:  07/10/2014

Dernière modification: le 27/03/2021 18:09:14 par admin10

Chargement...

Cours De Danse Zouk

Le zouk se danse à deux n'hésitez pas à vous rapprocher

Le zouk est un genre musical des Antilles (Guadeloupe et Martinique ) créé au début des années 1980. Cette musique a été popularisée en Europe par le groupe Antillais Kassav avec ses tubes Zouk la sé sèl médikaman nou ni ou

Page précédent 48 49 50 51 52 53 54 55 56 Page suivante

Laisser un commentaire





gmpr04


Cv94 Jeudi 11 Août 2022

Aucun commentaire pour le moment concernant le sujet « Jeûne, régime »!