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Régime soupe aux choux

Un régime est une modification des habitudes alimentaires. Il doit être suivi avec vigilance pour ne pas causer de carences alimentaires. C'est pourquoi différents régimes existent selon les besoins de chacun.

Le régime soupe aux choux est basé, comme son nom l'indique, sur la consommation de soupe aux choux pour les différents repas de la journée.

Qu'est-ce qu'un régime soupe aux choux ?

Un régime soupe aux choux est aussi appelé un régime brûleur de graisse. Il est suivi sur une période de 7 jours et ne doit pas excéder 14 jours.

L'assaisonnement de la soupe aux choux permet de varier les saveurs et de rendre ainsi le régime moins monotone. Les soupes peuvent être mixées ou non pour varier la texture de la soupe. Cependant, la soupe avec des légumes entiers procure un effet plus rassasiant.

Le régime soupe aux choux est complété par :

• des légumes (carottes, tomates, oignons...),
• des fruits,
• des compléments nutritionnels (gélules, tisanes, vitamines, minéraux...).

Ce régime est destiné aux personnes qui veulent perdre du poids rapidement.

Les avantages de ce régime

Le régime soupe aux choux présente de nombreux avantages :

• perte de poids rapide, jusqu'à 5 kg en 7 jours,
• pas de restriction sur la quantité de soupe consommée,
• ce régime désintoxique l'organisme.

Les inconvénients d'un régime soupe aux choux

Le régime soupe aux choux a également des inconvénients :

• il provoque d'importantes flatulences,
• il est riche en sel,
• il ne doit pas être suivi plus de 14 jours au risque de créer des carences alimentaires,
• une reprise de poids est inévitable à la fin du régime,
• les sensations de faim sont fréquentes et peuvent entraîner de la fatigue, de la déconcentration et une irritabilité.